子洲老人三日游攻略
本行程以轻松、安全为核心，适合60岁以上老人，每天活动量适中，避免陡峭山路。
第一天：抵达子洲，感受小城慢生活
- 上午：抵达子洲县城，入住中心区域酒店（推荐选择无障碍设施完善的宾馆）。
- 下午：漫步子洲老街，参观子洲博物馆（室内平缓，可了解黄土文化）。
- 晚餐：尝试子洲烩菜（软烂易消化），避免辛辣食物。
第二天：孝文山文化与自然体验
- 上午：乘车至孝文山景区，选择电瓶车代步游览核心景点，避免长时间步行。
- 中午：景区内餐厅用餐，推荐清淡的当地土豆宴。
- 下午：返回县城休息，可自由活动或体验老人友好的剪纸手工艺。
第三天：休闲返程
- 上午：参观子洲民俗广场（地势平坦），购买小米、红枣等特产。
- 中午：享用最后一顿子洲美食，推荐养生粥品。
- 下午：整理行李，轻松返程。
贴心提示：子洲昼夜温差大，老人需备外套；建议携带常用药品；景点间以包车或出租车移动最佳。