行程特色
子洲县位于陕北黄土高原,地势平缓、气候温润,适合长者慢节奏旅行。重点推荐以下低强度景点:
- 子洲古镇老街:青石板路平坦无台阶,可体验剪纸、秧歌等非遗文化,建议游览1-2小时
- 南丰寨景区:海拔较低的山地公园,设有无障碍步道,登顶可俯瞰黄土丘陵地貌
- 淮宁河生态区:河岸步道单程约1公里,沿途设多处长椅,适合观鸟与摄影
住宿与交通
选择县城中心二星级以上酒店(如子洲宾馆),配备电梯和无障碍设施。包车出行优先于公共交通,推荐联系本地旅行社定制7座舒适车型。
健康提示
春季(4-5月)与秋季(9-10月)气候最适宜,日均步行量控制在8000步以内。必备药物随身携带,建议携带轻便折叠凳以备休息。
美食推荐
子洲摊黄(软质米糕)、羊肉剁荞面等软糯易消化特色餐,可选少盐版本。餐馆优先选择有暖气的室内环境。